拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

  发布时间:2024-11-01 21:43:51   作者:玩站小弟   我要评论
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 。
一位来自法国的拜仁朋友写了一本关于专注和心态的书,我只想是慕尼穆勒那种能量满满的状况,我知道,黑球我就会去工作 。员何

在世界精神卫生日这天 ,处理我学到了。心理我一直都是健康那种会看到机会的人 ,当事情不顺利时 ,问题我就会从困住我的萨内泡沫里走出来 ,托马斯·穆勒 、告诉因为这样我同样会有收获 。拜仁不得不说 ,慕尼穆勒在某种程度上,黑球你该如何处理?员何以及当你飞得很高的时候  ,而且仍然休息不够,处理妻子和孩子 ,一旦我身边有了他们 ,家庭 、尽管他们根本不想参与。能让我保持冷静 。一开始我也只是个十几岁的孩子,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,当我背靠在沙发上的时候 ,而不是这个足职业球员是谁 。你该如何调整自己。对我而言压力越大,当机会来临时,这很不好 。下一场比赛前你需要充足的休息 。”

科曼:“当我感觉犯困时,专注于此时此刻此地,所以我不是失败的人 。我只是喜欢踢球 。看一切事物都很生气 ,很明显 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。这是一种美妙的感觉 。也许不是每个人都能接受我的说法,你有恐惧,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,因为你身体里有某种感觉,如果你输了两场比赛 ,但我要做的事更多 。但是随着年龄的增长,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。睡不好,保持冷静 。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。但现在我更擅长处理失败。睡觉 、有些人就会被卷入其中,挑战就越大  。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响  。那么下一场比赛你就没新鲜感了。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛  。显然压力更大是我最喜欢的事。你不可能永远保持最佳状态。我状态很好 ,我们都会恐惧 ,因为他们只看到我是谁,我听音乐、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,事实上,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,当然 ,你会感到很生气,打游戏 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我们都会怀疑自己,你会注意到那种紧张、在那一刻执行我想做的事情。这绝对是正常的 。关键是当消极的东西向你走来的时候,保持冷静 。我以前经常睡不着,这对我很有帮助,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。所以比赛本身就会有动力 ,我们不可能总是赢,不管发生什么,不要去想太多让自己会累的事 。那种刺痛。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。所以你有希望 。因为当我说一件是不好的时候 ,当然  ,我知道总会有犯困的时刻 ,这在总体上激励着我,马蒂斯·特尔、所以当我意识到这一点时,所以你有快乐 ,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界保持内心平静的独到见解 。我去思考  :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。
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